2026年過了一半，感覺已經差不多要過完了吧（不）天氣正式進入夏季，好熱喔超級不想動，也開始會隨太陽升起提早醒來。
試了兩個月的歌曲標題也已經膩了（又）再改成一句話總結一下這個月。

6月做什麼

玩樂

  • 在台北電影節看了韓國電影《世界的主人》，非常非常推薦！影人環節結束後還遇到可遇不可求的導演簽名會。

聚會

  • 高中好友兼同個職場生態圈小夥伴要調職返鄉發展。
  • 和國中同學一年一聚。去吃 小南通咖啡 ，有涼麵套餐很讚。

健康

  • 久違五年左右去做了 健檢 ！
  • 健檢的當週大感冒，第二週轉成咳嗽，直到現在已經快一個月都還沒完全好，瘋掉。
  • 二月的牙周手術理賠被駁回，理由是因為在保險之前就看過並診斷出牙周病ㄌ。(´・ω・`)喔。

工作

  • 開始累積補休，好想放假。

日常

  • Weebly在6月最後一天突然通知即將結束臺灣的服務。

這個月的mur

  • 這個禮拜拿到健檢報告，其實紅字沒有想像的多。（？）主要需要改善的還是體重過輕與貧血，也有一些東西要追蹤。但最大的震驚是維生素Ｄ嚴重不足（參考標準值是30但我只有9），立刻去搜尋並下單維生素Ｄ。也和重訓教練聊到這件事，他說像重訓教室的老闆（也是教練）看起來是個戶外運動咖，但前陣子也發現自己有這個問題，買了超高劑量的保健食品來補了一兩個月才回到標準值。這好像是一個超普遍會缺乏的營養素，而且雖說要多曬太陽補充，但現在這個天氣出去又不能不防曬，那到底要曬還是不曬，還真是個大問題啊。(´・ω・`)
  • 開始認真餵自己吃高蛋白高熱量點心，設下的條件是：原型食物為主、方便好拿、好儲放、好吃、不脹氣、不貴（條件之多），目前進入這個範圍的是無糖優格、常溫無糖豆漿、無調味堅果以及……鹽水毛豆！原味的毛豆真的好涮嘴好好吃。
  • 6月中被同事傳染感冒，不知道到底為什麼超毒到現在還沒完全好。強烈懷疑又是冠狀病毒，中間瘋狂咳嗽流鼻水之外嗅覺也大喪失，還傳染給全家（救），雖然現在回來大概87%了吧（？）但感覺鼻子還是頓頓的，偶爾還是會咳，恢復得比以前慢很多。

關於weebly終止服務事件

  • 看到Weebly突然宣布要在9月底停止服務的消息，第一感想是：好里佳在今年初 搬家 了！！！！！
  • weebly的部落格好歹也是寫了十幾年，雖說文章量不算大，想想還是有一些重要的回憶（例如去英國和加拿大遊玩的紀錄）想要留存。我去下載了備份檔並請AI支援，目標是把資料都轉成現在markdown的格式，可以重新發布在現在的部落格，但發現備份檔難用到爆，文字部分是一包，圖片又是另一包，而且還分別放在兩個地方。文字轉為markdown勉強還行，但不知道為什麼匯出的檔案完全沒有發文時間，圖片則非常難搞全部攬摻成一大包，以前的遊記還放滿了可能要手動修改的weebly圖庫，看了檔案之後甚至在想是不是一切放水流算了（。）不曉得AI能不能拯救它唉。
  • 這件事也是再度想到 wiwi的這篇《你是網路佃農嗎？》 。

不要逃避電腦技術的問題

  • 網站搬家之後覺得，在這個以前從沒想過會有AI輔助的時代，好像開始可以用從沒想過的方式，學會自己從沒想過能學的這些技術。