這是我的 「BlogBlog 同樂會-2026年3月」 的投稿文章。本月主題是「理想的日常」，由 Alex Hsu 主持。如果你有自己的部落格，歡迎一起來參加！
整個3月因為工作又疲乏發作，懶得做任何事，包括寫部落格，於是很快地又來到需要滑壘的時候，思考了一下對自己來說所謂「理想的日常」的定義，大概會是「如果每天都這樣就太讚了」（？），並由這篇文章的標題1所組成：
吃飯
身為對食物很有執念的臺灣人，吃飯幾乎就是醒著的全部（？），起床問要早餐吃什麼，上班一陣子問中午吃什麼，下午了問點心吃什麼，下班了問晚餐吃什麼，加班了更要問宵夜吃什麼。只是以現在的年紀實在無法負荷一日五餐，但還是希望藉由吃找到生活的定錨與慰藉。很喜歡日本料理研究家寫的一本書《一湯一菜的生活美學》，裡面就是一些吃得簡單精巧的靈感大集結，也是我對吃飯這件事的理想：可以自由自在為自己安排簡單美味的食物。現在與家人一起吃住，多少還是受制於餐食的主控權握在高級大人（爸媽）手上，對吃的掌控感最懷念的還是念研所時自己在外租屋自炊的時候。
理想的日常餐桌是，早上偷學日本人吃味噌湯和飯，任意配上一些蛋白質，或是也想自己做蛋餅、蔥抓餅與三明治；午餐自己帶便當，通常是一飯一蛋兩菜也還要沖泡一碗湯；晚餐則看自己懶不懶，懶的話煮水餃燙青菜或一鍋麵，不懶的話去可以煮要帶便當的一湯三菜；假日卯起來採買與處理食材，把東西都切好分好，整齊地用保鮮盒或袋堆在冰箱，或煮一些常備菜，蓋一棟食物的安全屋。並且還要煮甜湯，夏天是綠豆湯與薏仁湯，冬天是紅豆湯或桂圓湯，天氣熱也要有常備冰茶，天氣冷要有常備薑茶或穀物茶，還要有健康的零食如無調味堅果，混雜著不健康的洋芋片，也要整齊地按照有效期限放在櫃子裡，旁邊則需要一些廣告單折成的紙盒還有封口夾。
諸如此類，有關吃飯的點子太多了，還混雜著一些關於家與收納的想像，雖然目前現實是，早上吃我媽買的麵包配咖啡，中午帶著前一天的晚餐便當，下班吃我爸煮的晚餐，對廚房的貢獻只有洗碗，零食櫃就是茶几的一小角或一大角，冰箱裡除了自己買的東西外永遠找不到我媽說「把那個什麼拿出來」的那個什麼。即使這樣還是樂此不疲在心裡持續構築著自己理想中的吃飯細節，並且居然十分篤定地相信，這麼具體的圖景總有一天會實現的。
睡覺
自從去年有了Apple Watch，每天早上都會看自己昨晚睡眠得了幾分，這個評分機制大致是由睡眠持續／中斷時間和就寢時間組成。我是一個自詡還蠻好睡的人，只要有入睡基本上不太中斷（雖然手錶有時還是會出現一夜之中完全沒印象的5至10分鐘清醒），近期儘量每天都至少睡到近7小時，但白天還是時常覺得蠻睏的。尤其到午休之後，有趴睡也睏，沒趴睡也睏，整個下午都充滿你想要什麼我想睡覺2的恍惚，為了工作通常也只能用咖啡硬撐。
推敲了一下原因可能來自還是太晚睡了，不想上班想要耍廢的心魔很重，也有點被社群／短影音綁架，每天都想攝取一點精神垃圾食物的刺激再去睡，這種明明知道對自己沒什麼幫助卻還是不肯睡覺的症頭，該列入國際疾病分類。以及有時看手錶的紀錄會發現深睡時間少到很神祕，很常一星期中有一半的日子是睡了快7小時卻只有20分鐘左右的深睡，不知道這到底是工具的測量偏誤還是確實如此。不過體感上有深睡到1小時以上是比較有精神的。用AI幫忙給了建議也是說要睡前要減少接觸藍光／白天規律運動／減少酒精／釋放壓力，對於前兩件事我想發下第626987456次豪語說我做得到我可以的，但後兩件事難道不是互相矛盾（不）。
理想的日常裡，大概晚上十點左右就在懶散閱讀或偷玩鋼琴後就去睡覺，醒來時會是天剛剛亮起來的時候，其他人都還在睡，在天剛亮時只有自己醒著在蹉跎時光，光想就讓人很振奮。下午則想睡就睡，不再欠下任何疲勞的債務，把睡覺睡出新高度，睡成一張績優股，醒了也賺睡了也賺，今天晚上就開始賺。
無所事事
有句話說「我愛的不是錢，而是能揮霍的態度」。與此同理，與其說想要無所事事，不如說想要的是那種現在真的沒什麼要緊事做的餘裕，也差不多等於什麼事都能選但暫時也還不急著選，或是還在每種都小試看看的那種時光。我所期待的無所事事並不是空無的樣子，是帶著某種堅定的自主性做著某些事，只是那些事叫做「沒在幹嘛的事」，像是懶散在家滾來滾去，一邊打掃房間一邊翻出舊漫畫開始看，會被罵說正事都不做的那種事。（？）
現實與社會對一個人是誰又該做什麼實在有太多意見了，實質意義上的躺著不想動也會中槍，我想這可能是為什麼 理想的相反是現實 。但應該也沒那麼絕望啦，在書寫這個主題本身就是在現實國度中的蓋出理想堡壘，一邊寫一邊覺得能像現在這樣無所事事真好。